游清源網誌│「梁將」究竟有沒有「良將」?

陳頌紅

-陳頌紅網誌

因為心理作用,我覺得仇人總是在網上監視我/我覺得年輕貌美的募捐者是騙徒/我覺得從沒碰過面的鄰居是連環殺手。 是時候搞清楚為什麼會有這麼多心理作用。 透過生活,了解行為,才有望趕走心裡面的鬼。 (文章原載於《信報》麗都美識專欄)

陳頌紅網誌│孤獨,只因睡不好?

2015-5-16 11:00
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很矛盾。對於鬼故事,我是「又要驚、又要聽」,但是聽完之後更心驚。上星期跟一個長輩吃午餐,席間,她繪影繪聲地憶述幾年前跟友人到湖南湘西「趕屍之路」旅遊的「驚歷」。向來天不怕地不怕的長輩說,那是人生第一遭,感到背脊寒意迫人。她一帶出話題,其他列席者的撞鬼見聞就一發不可收拾。這個說中午十二時撞到西洋勾鼻鬼,那個說半夜床頭坐著陌生宅男。我在一旁聆聽,後頸陣陣涼,已經預知當晚鐵定會感「鬼影幢幢」。果然,半夜尿意來襲,不得不起床,老是覺得勾鼻鬼和宅男都在我附近。返回床上,又忽然記起清明節拜山時,因為忍無可忍而去了墳場內的廁所方便,更習慣成自然地在洗手時照鏡,忘了媽媽教誨說「別在墳場和殯儀館望鏡子」,於是又擔心會不會惹了什麼回來……後來要起床上youtube看周星馳《國產零零漆》片段,再上style.com看時裝秀,才能分散注意力。下一次若再有猛鬼座談,我這個膽小鬼還是要暫時避避席才成。

幸好自己嚇自己的情況只是維持了一晚,當晚的斷睡,並沒有令我變成孤獨精。話說今年十一月號《睡眠》期刊內芝加哥大學健康研究學系的調查報告指,一個人的孤獨感跟睡眠不安寧,經常無故乍醒有關。研究調查了九十五個十九歲以上,來自南達科他鄉鎮一個以農牧業為主的社區居民(平均年齡三十九點八歲),對他們作息習慣、睡眠質素、情緒評估、社交活躍度等進行分析,發現孤單寂寞感,跟每晚出現斷睡情況的多寡成正比(不過就與整體睡眠時間多少無關)。這項分析結果已經考慮到受訪者年齡、性別、性格、身體狀況等差異。在他們當中,沒有人受到排擠或孤立,全部都有正常社交生活。研究結果跟二oo二年由美國心理學會對一群年輕學生所做的調查結果一樣。芝加哥大學的Lianne Kurina指出,斷睡影響翌日的精神和情緒,心情恍惚,自然會在無意間降低了跟別人和諧相處的耐性。不過斷睡與孤獨是必然因果,抑或尚有其他因素影響,還有待更深入研究。

 

(原圖取自:《催眠大師》劇照)

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分類:|發表於2015年5月16日 上午11:00

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