微博傳情網誌│什麼是「曲突徙薪」的啟示

陳頌紅

-陳頌紅網誌

因為心理作用,我覺得仇人總是在網上監視我/我覺得年輕貌美的募捐者是騙徒/我覺得從沒碰過面的鄰居是連環殺手。 是時候搞清楚為什麼會有這麼多心理作用。 透過生活,了解行為,才有望趕走心裡面的鬼。 (文章原載於《信報》麗都美識專欄)

陳頌紅網誌│你知道我很沮喪嗎?

2014-3-11 03:15
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我問醫生,為什麼我老是記不起遊魂時閃過的大小念頭?

醫生回答我:「如果你記得你遊魂時想過什麼,當時你是在思考,不是在遊魂。」

我又問他,那為什麼我記不起我思考時想過的東西呢?

醫生回答:「因為你整天都在遊魂,不是在思考。」

很蘇格拉底和柏拉圖式的對話,是不是?

對於遊魂,我堪稱專家。無他,當你上半生有一個愛訓話的媽媽,下半生有一個愛說話的伴侶,日子有功,你就會練得一身隨時隨地遊魂的好本領,去應付耳根不清靜的大部分日子。只需記住每隔幾秒便自動自覺點點頭,久不久凝視對方雙眼假裝專心,再「嗯」幾聲以示非常認同,那就可保持溝通良好,相處融洽。

《紐約時報》引述2010年11月號《科學》期刊刊載哈佛大學之研究,指我們在日常生活中,佔了接近百分之四十七的時間在遊魂。不幸的是,遊魂卻是我們感到最沮喪和不快樂的時間。這樣算一算,即是我們生活中有差不多一半時間感到不開心。

哈佛大學心理學系博士生Matthew A. Killingsworth利用iPhone web app收集了二千多個由十八至八十八歲,學歷、背景、職業、種族都不同的男女之「快樂指數調查」,發現大部分人,除了正在做愛之外,其餘時間無論身處何方、正在幹什麼,都會忽然魂遊太虛,心神恍惚。

Killingsworth認為,花時間和精力去想一些過去了、並未發生或者將來亦未必可能發生的事情,是大腦一種認知成就,不過這種所謂成就卻要付上情感代價—可能不愉快的感覺。遊魂可預示未來的快樂程度,因為它把我們帶離現實,逃避正在進行的活動或工作。換個角度看,由於現實令我們感到沉悶、灰心、沮喪,甚至在人際互動間感到吃不消,才導致我們頻頻遊魂而不知返。

不過,美國曾有研究指出,遊魂可提升創作力,更有助我們解決問題,所以不一定是壞事。沒錯。很多時候,我都是在遊魂到十萬八千里外以後,才寫得成稿。

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分類:|發表於2014年3月11日 上午3:15

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