陳頌紅網誌│你也曾在工作中痛失自我吧？

人在江湖，身不由己。

以前並不明白這句話的真正意思。從小，童話故事就教我，白雪公主是好人，巫婆是壞人；灰姑娘很可憐，她的後母和姐姐很可恨。黑就是黑，白就是白。直至長大後，我才看到，黑和白之間，有成千上萬的灰，可以灰得像黑，也能灰得像白。

記得有一個舊同事，對著我們就口甜舌滑，因為希望大家能幫他做他做不完的工作。對著上司又總是馬屁拍不盡，那些天上有地下無的誇張讚美，連在旁邊聽的人都會臉紅。當時我有點看不起他。後來有一天在街上碰到他，他抱著一個殘障兒子，慈愛地笑著。那一刻，忽然令我明白，他經常遲到早退，做不完自己份內事，又不惜一切保住自己的工作，莫非如此吧？其實我們跟他都一樣，在職場上，或多或少都要掩埋自我，很吃力地扮演著一個可能連自己也感討厭的角色。只不過，有些人的演技精湛，即使戴著面具都能做到神不知鬼不覺，而他，很可惜，學藝未精，演技浮誇，所以沒有觀眾緣罷了。

2011年6月號《今日心理學》期刊也談到人們在工作上「自我角色分裂」的問題。文中引述Happiness at Work作者Jessica Pryce-Jones的意見：「如果你的上司或同事，跟你的理念和思想明顯地有分歧，你就必須問自己：這種互不適應，是否已到了非離開不可的地步？如不，你又願意把自己可妥協的範圍，伸展到哪裡？」

紐約臨床心理學家Nando Pelusi亦指出，我們應該清晰理解，並坦率承認自己「自我分裂」的動機，並視之為實事求是的工作策略，那麼內在的不安和沮喪，也許可以減低。正如倫敦一個在上班時要躲於儲物櫃內祈禱的回教徒建築師認為，因為工作環境而要作出某些調節，同時也不損害自己的信仰，可以接受。如果每次上班都覺得自己是可憐的受害者，只會令自己更沉溺在痛苦中，完全無助於振奮情緒。

Pryce-Jones引用莎士比亞的名句：「『世界是一個舞台』，尤其在上班時。」

（原圖取自：《神探》電影截圖）