李國能:所有人都應警惕,維護我們的核心價值,當我們的自由受到威脅時,更要挺身而出。

一杯爆谷糖份30茶匙 專家籲進食前須三思

2014-3-13 20:33
字體: A A A

不知道大家去戲院看電影的時候,有沒有買爆谷邊看邊食的習慣呢?

世界衞生組織上星期才公佈,每日的糖攝取量不應該多過每日最高卡路里攝取量的5%,昨日英國衛生部門的Susan Jebb教授指出,政府應該釐定食物營養標籤、包裝與營養有關方面的資料。

據指,戲院經常銷售的爆谷,以一杯200克來說,就已經有840卡路里、121克糖(大約是30茶匙), 足足等如一星期所需糖分的極限。如果同時飲32安士可樂,等於攝取多407卡路里、101.2克糖(大約是25茶匙)。

Susan Jebb教授認為,至少大眾要知道食物的卡路里含量,是以她尤其關注「加大碼」之類的食物對健康的影響。

下次當你吃零食的時候,不妨想一想,自己有沒有超出標準。另一方面,當局也是否要考慮,加強推動各式食品宣示有害成分的程度。

參考資料:英國《每日郵報》

(網絡圖片)

請支持我們持續發展,透過PayPal或其他方法贊助我們!
金額:
分類:|發表於2014年3月13日 下午8:33

發表評論

讀取中…
游清源 • 一分鐘游得理噏:中央點解咁抗拒公民提名?