陳頌紅網誌│拖得一時得一時

其實有需要轟轟烈烈地把不再用、不再穿的手袋、鞋子送出去。但由於收藏舊鞋子的大木箱上面，放了一座由常用手袋堆積而成的小山丘，而收藏舊手袋的兩個塑膠箱子，又放置在衣櫃頂，都不方便拿出來。於是，一天拖一天，一年拖一年。而且一想起前陣子雄心壯志地整理舊衣服後的腰酸背痛，心裡面就有點恐懼，怕一旦開始了，無法回頭，又得辛苦一兩個星期。考慮了幾次，蠢蠢欲動了幾回，最終還是決定按兵不動。

一個男性友人都面對類似問題，不過他要放棄的不是舊衣服舊鞋子，而是他口中所形容「從一開始就錯的感情」。他因為失戀，在蘭桂坊隨便結識一個女子就展開追求，把她當作救生圈。後來那女的住進了他家，不願再搬，他就被迫過著其實彼此都沒有太多愛情的同居生活。兩年來，他不斷請求公司讓他到外地公幹，每個月總有十多二十天不在香港，即使回到香港，都藉口回去西貢祖屋陪伴父母，以逃避同居密友。他多次說「應該好好來一個了斷」，但又覺得把人家趕走很殘忍，所以一拖再拖，不敢開口。有朋友獻計：「現時樓價這麼貴，你把那房子送她作為補償，她應該會原諒你。」

心理學家Jane B. Burka與 Lenora M. Yuen合著的Procrastination（《拖延心理學》）提出，我們都有拖延的經驗，都曾為拖延編造無數藉口：最近很累，過一段日子再說；尚有時間嘛！再想想；太多問題存在，要考慮清楚才能下決定……。不管拖延的真正理由是什麼，歸根究底，都是想迴避現實，都是因為恐懼不安而衍生的脆弱感。所以拖延會產生內在和外在的痛苦。內在，會令人感到苦惱、後悔、自責，絕望；外在，很多事情會因為拖延而發生意想不到的後果。例如，感情拖拖拉拉，最終對大家造成更大的傷害。作者指出，還有一些人過分追求完美，總擔心別人評價，擔心結果未如理想，所以寧願拖延都不願意看到自己一敗塗地。因為被認為懶散、不負責任都總好過被視作無能和失敗，甚至有藉口安慰自己：我只是未盡全力而已。

（原圖取自：HSBC電視廣告截圖）