英極右組織政黨電郵說服黨員反移民 被揭「亂引」數據「無中生有」│杜連魁

陳頌紅

-陳頌紅網誌

因為心理作用,我覺得仇人總是在網上監視我/我覺得年輕貌美的募捐者是騙徒/我覺得從沒碰過面的鄰居是連環殺手。 是時候搞清楚為什麼會有這麼多心理作用。 透過生活,了解行為,才有望趕走心裡面的鬼。 (文章原載於《信報》麗都美識專欄)

陳頌紅網誌│禁慾妙法

2015-12-24 20:00
字體: A A A

 

慾望永遠無窮無盡,我知道,所以我很知足──如果我在渣甸山擁有一間一萬呎房子、有三幾億美金積蓄、有一個長得像竹野內豐的司機、有一個性感如尊尼特普的保鑣……我真的會很知足。

可是,半輩子都過去了,這些卑微慾望,依然十劃未有一撇,我惟有多加幾錢肉緊,繼續發春秋大夢。希望有朝一日,夢想成真。

德國柏林大學的科學家很明白、很體諒都市人總是有慾有求的心態,為了令我們的情緒不至於受到慾望的慘痛煎熬,找出了一種「滅慾良法」,就是──做運動。

英國《每日郵報》引述《體育與運動的醫學和科學》期刊一項研究報告,研究人員找來兩組受試者,一組是平日經常久坐不動的人,一組是每天都運動的運動員,每組各有一半人要在跑步機上跑三十分鐘,另一半人會做三十分鐘輕鬆的伸展體操。一小時後,受試者參與一個金錢遊戲。遊戲規則是,他們只要按下指定按鍵,就可以贏取或者避免損失一歐羅。期間,研究人員會偵測受試者的腦部變化。結果發現,雖然要贏得一歐羅或者要避免失去一歐羅的腦部活動有所不同,但所有做過運動的受試者,不管是每天運動,還是甚少運動的,對於贏取一歐羅的渴求都顯得很低。

另一項實驗發現,兩組分別有運動和沒有運動的女受試者,在觀看美味食物照片時,前者對食物的反應明顯較低。二o一一年也有類似研究,指受試者在進行了中度至劇烈運動四十五分鐘之後,他們對於基本生理需要(例如食物)的渴望會大大減少。原來在運動的時候,不僅體力被消耗,就連大腦對於一些衝動想法和行為,都會變得反應遲緩,甚至受到壓制。運動愈多,時間愈長,慾望也就愈來愈少。當然,這項研究報告沒有解釋很多每天都進行嚴格訓練的足球員,為什麼工餘時依然性致勃勃,也許,他們的慾望實在多得驚人,每天的運動量不足以耗盡所想所求。

好了,就此擱筆,要去踏一小時健身單車,因為,又想起尊尼特普了。

 

(原圖取自:《青蛇》劇照)

所有博客及專欄文章只代表作者本人意見,並不代表本報立場。
請支持我們持續發展,透過PayPal或其他方法贊助我們!
金額:
分類:|發表於2015年12月24日 下午8:00

發表評論

讀取中…
【梁特述職】 長檯事件證特首僅是領導人下屬│隋定嶔