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陳頌紅

-陳頌紅網誌

因為心理作用,我覺得仇人總是在網上監視我/我覺得年輕貌美的募捐者是騙徒/我覺得從沒碰過面的鄰居是連環殺手。 是時候搞清楚為什麼會有這麼多心理作用。 透過生活,了解行為,才有望趕走心裡面的鬼。 (文章原載於《信報》麗都美識專欄)

陳頌紅網誌│從睡姿看性格

2016-2-9 13:00
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開始明白很多老人家說,上了年紀之後,所需的睡眠時間會愈來愈少。不,我並不是近年少睡了,才有這樣的感概。而是漸漸不太享受睡眠,所以情願少睡一點。因為每天早上睡醒,都總覺得全身酸痛,好像一整晚都在夢裡面抬著兩包絲苗米跑馬拉松,累得口吐白沫。而且每當想起有限的人生卻有足足三分一時間,白白浪費在一些做完卻怎也記不起來的夢,或者明明陶醉得要命卻發覺原來不是事實的夢之中,就感到超級沮喪。再加上聽過一個名模說(基於年紀和記憶力關係,已經忘記是誰),臉部不少惱人皺紋都是由側睡造成,我還得嚴格訓練自己每晚像木乃伊一樣,動也不動地仰臥,一旦發覺自己側睡就立刻糾正,結果,睡覺的壓力比清醒時更大。

身體語言專家Robert Phipps形容我的睡姿是「白金漢宮門前的盡責守衛」,即是仰臥、身體畢直、兩手貼著大腿外側,整晚像衛兵站崗一樣。不過這個睡姿,原來都挺流行,在睡姿排行榜上名列第二,有兩成八的人喜歡晚晚當衛兵。這種人,包括我,是屬於死硬派,容易緊張、不喜歡有太大轉變,而且往往是難為自己、令自己生活過得不舒暢的罪魁禍首。

位於榜首的睡姿是胎兒式睡姿,有五成八人擁戴。顧名思義,這種睡姿是像母親體內胎兒一樣,側身、屈膝,頭部稍稍向下。這種人因為日常生活壓力大,所以很想藉包圍自己尋求保護。如果身體彎曲程度愈大,代表想得到的保護就愈大。他們起床後,雖然精力尚算充沛,但心裡面總是覺得之前有很多事情沒有處理掉。

第三名的睡姿是放鬆的仰臥(兩成五人),兩手放於身體前或隨意擺放。這種人擅於找出自己的錯處,不過因為對每件事情的結果都有太大期待,所以經常浪費時間和精力在一些無謂細節上。

有一成七人選擇較為罕見的俯睡睡姿,臉朝下、手臂向外伸展。這些人經常感到無法控制自己的生命,所以特別悲觀,長期處於低落情緒中。

 

(圖源:《分手說愛你》電影劇照)

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分類:|發表於2016年2月9日 下午1:00

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