【預算案】「科技券先導計劃」惠及IT界 政府狂推創科忽略資訊科技?│廣雅仁

陳頌紅

-陳頌紅網誌

因為心理作用,我覺得仇人總是在網上監視我/我覺得年輕貌美的募捐者是騙徒/我覺得從沒碰過面的鄰居是連環殺手。 是時候搞清楚為什麼會有這麼多心理作用。 透過生活,了解行為,才有望趕走心裡面的鬼。 (文章原載於《信報》麗都美識專欄)

陳頌紅網誌│自虐式健腦

2016-2-22 22:17
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基於每天都要用腦(姑勿論用的質素如何),我特別留意一些關於補腦或者保養腦袋的報道。

合桃,我久不久都會吃,中醫說以形補形,即使我並不覺得自己的腦袋會像合桃那麼小。三文魚,每星期也至少吃一次,西方科學家認為三文魚有豐富的Omega 3,裡面的DHA對腦部發展非常重要(很明顯,我的腦部發展仍有頗大空間)。還有就是健腦運動,例如約了朋友吃飯,對方突然說要取消,我會想像一百種她不出現的理由──發現二十年前我曾經篤她背脊、她要跟蹤丈夫的男性情人、她被外星人脅持上了UFO……

但坦白說,不管如何努力補腦護腦,有時候真會覺得用腦過了量,很需要休息。所以當誼姨甥女叫我陪她玩mastermind、IQ題那些有可能令我腦部神經痛苦地絞成一條脆麻花的遊戲時,我想也不想就冷冷地一口拒絕她,之後情願陪她玩無聊的替芭比梳頭、換衣服。

根據《星期日電訊報》,英國利物浦大學英文系教授Philip Davis也提供了一個健腦方法,但我認為此法有點自虐。他說,閱讀一些艱深的文學作品,例如莎士比亞文學鉅著、威廉.華茲華斯的詩歌,會對沉睡的腦部帶來「火箭一樣的推進」。

實驗中,三十個受試者首先閱讀莎士比亞、華茲華斯、泰德.休斯等人的原著作品,之後再閱讀這些作品的簡短淺白版本,研究人員會以儀器監測受試者的腦部活動。結果發現,當受試者閱讀原著時,看見艱深、不常見的生字,或者結構複雜的句子,腦部除了主管語言的部分會亮起,就連右半球有關自傳式記憶,以及掌管情緒的區域都會一併激活起來,證明他們除了正在理解文章的意思之外,同時刺激自我投射,重新評估自己,甚至自我反省的思緒。這些豐富的腦部活動,在受試者閱讀精簡版本時,卻不會發生。所以,若要自我提升,這比買一大堆什麼《如何讓自己變得更出色》之類的書籍有效。我拿出封塵的《資治通鑒》,打了五個呵欠,以蝸牛的速度為腦袋進行火箭推進計劃。

 

(圖源:《MIB》電影劇照)

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分類:|發表於2016年2月22日 下午10:17

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