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英國人少運動 近半受訪者追巴士都「莫氣」│杜連魁

2016-4-6 20:18
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欠缺足夠運動是都市人的通病,追巴士隨時已是全日最大運動量的活動,但如果體力上連追巴士都有難度,或者是要大家「的起心肝」做運動的時候了。

英國心臟基金會日前公布調查,發現近半受訪女性及四成受訪男性承認,他們追巴士會「莫氣」。調查又要求受訪者說明自己一口氣能跑多遠,有兩成受訪者表示最多100米,至於聲言自己能跑一公里的受訪者當中,有約三成承認上一次一口氣跑一公里,已是超過十年前的事。

雖自知運動量不夠,受訪者依然有無數理由不運動,例如四成人表示自己「不夠fit」去健身室或開始做運動,又有約28%受訪者指,跑步只是「夠fit夠健康」的人之專利,「這些(跑步)機會不屬於他們」。

說回英國前殖民地香港,港大醫學生今日發表研究,港人平均每日會做44分鐘中強度運動,原因包括大家會步行去乘搭公共交通工具,這時數高於研究的14個城市之平均水平。不過學者同時指出,香港人不能視之為有足夠運動,平日應進行掌上壓、仰臥起坐等其他運動。

(撰文:杜連魁)(圖片來源:YouTube截圖)

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分類:|發表於2016年4月6日 下午8:18

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