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陳頌紅

-陳頌紅網誌

因為心理作用,我覺得仇人總是在網上監視我/我覺得年輕貌美的募捐者是騙徒/我覺得從沒碰過面的鄰居是連環殺手。 是時候搞清楚為什麼會有這麼多心理作用。 透過生活,了解行為,才有望趕走心裡面的鬼。 (文章原載於《信報》麗都美識專欄)

減肥必殺技:一味靠嚇!│陳頌紅網誌

2016-7-4 23:59
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雖然在香港有線都能看到台灣東森電視台,但可能是心情不同,總覺得在日忙夜忙的香港看東森,不及在優哉悠哉的台灣看東森那麼有趣。

某年在台北的第一個晚上,又撈東森電視汁。那一晚有一個「法眼黑與白」環節,大談各地凶宅和凶宅內的鬼怪故事。平日只要一看到類似節目,我一定轉頻道,但是當時主持人的講故事方式實在吸引,雖然心裡面有一點害怕,還是繼續看下去。結果,當晚不斷做噩夢。

看完恐怖片後睡不好的人,不只我一個。中華百科引述美國一項對一百五十人的研究,指八成五受訪者在看完有驚嚇內容的恐怖影片之後,總是難以入睡,徹夜失眠,而當中有兩成人,甚至在之後兩個月都睡不好,或者經常做噩夢。

另外,六成五的人,在看完恐怖影片之後,會變得比平日膽小,之後有一段日子都不敢獨處或者單獨外出。三成一人變得非常神經質,對很細微的聲響都會很敏感,尤其在晚上,特別疑神疑鬼。

《讀者文摘》則引述英國西敏寺大學的研究,指我們在觀看恐怖影片的時候,由於腎上腺素會突然飆升,加上心跳加速、肌肉繃緊,氧氣攝入量和二氧化碳排出量都增加,所以靜靜地坐在銀幕前僅僅九十分鐘,已經可以燃燒一百一十三個卡路里,相等於三十分鐘的步行。如果想效果更好,不妨選擇更恐怖的電影,因為驚嚇程度愈高,燃燒掉的卡路里就愈多。

研究發現,最具「燒脂」效果的恐怖片,是一九八零年的《閃靈》,可燃燒一百八十四個卡路里;其次是一九七五年的《大白鯊》,會燃燒一百六十一個卡路里;第三位是一九七三年的《驅魔人》,會耗掉一百五十八個卡路里。

不過哈佛大學的學者卻提醒減肥人士小心選擇電影。他們發現,觀看《驅魔人》或者《觸目驚心》的減肥者,比沒打算減肥的受試者,多吃四倍爆谷,另外,觀看悲劇的減肥者,進食零食量同樣大增,因為他們想藉吃東西去降低精神壓力。

 

(圖源:《Shining》電影截圖)

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分類:|發表於2016年7月4日 下午11:59

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