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陳頌紅

-陳頌紅網誌

因為心理作用,我覺得仇人總是在網上監視我/我覺得年輕貌美的募捐者是騙徒/我覺得從沒碰過面的鄰居是連環殺手。 是時候搞清楚為什麼會有這麼多心理作用。 透過生活,了解行為,才有望趕走心裡面的鬼。 (文章原載於《信報》麗都美識專欄)

愛你偏要你恨我|陳頌紅網誌

2016-12-19 14:00
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人生如戲。

男生作弄自己最喜愛的女生,不是把洗畫筆的水,故意翻倒在她的白色校服裙上,就是故意伸出腳把她絆倒,令她在人前出糗,把她弄哭,從此,她恨他、怕他;

女上司處處針對、挑剔自己暗戀的男下屬,但凡沒有人願意做的工作都交給他,但凡假日要加班、出差都指派他去,開會時又故意刁難他,令他老羞成怒,他討厭她、詛咒她。

這不是老套港劇韓劇的「三幅被」,而是我們經常會犯的錯:因為抵不住內心矛盾的困擾,於是,下意識會張牙舞爪,啟動心理防禦機制,做出一些跟自己原本意願完全相反的行為,保護自己。

這是心理學上的「反向作用」。

根據維基百科和教育wiki,反向作用的定義是:本來內心有一些強烈的欲望和衝動,但由於擔心這些欲望不會得到其他人的接受和理解,便產生焦慮不安情緒。為了減少壓力,同時也為了抑制自己的衝動,惟有做出一些違背意願的行為,才能防止他人察覺到自己的真正想法。

例如看中一個很昂貴的名牌手袋,但明知道自己無法負擔,又不想其他人認為自己買不起,只好不斷想出藉口去抗拒誘惑:「袋子根本不值這個價錢」、「我才不屑當名牌奴隸」,甚至惡意批評其他買名牌手袋的人。

例如一些內心很軟弱的人,故意裝出強悍、潑辣的一面,就是不想受傷。

又例如,喜歡一個人,但基於不敢表白、害怕失敗、擔心兩人相愛不為世人認同……,於是刻意表現冷淡,或者對心儀的人滿口嘲諷,以恨去取代愛,減低自己的執迷之餘,也防止對方知悉自己心意。反向作用屬於自欺欺人的行為,但我們往往最擅長自欺欺人。

不是嗎?本想守候愛情發芽、開花,卻偏偏親手把脆弱的種子埋在荒漠,最後,期待固然落空,愛情慘烈倒下。猶豫、顧忌的結果,就是還未牽到愛人的手,卻首先擁抱到失去的遺憾。

(圖片來源:Institute of Clinical Hypnosis And Related Sciences YouTube影片截圖)

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分類:|發表於2016年12月19日 下午2:00

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