籲勿將王桂壎引咎辭職作不必要聯想 林鄭兩理由難為鄭若驊辯解|夏芊蕙

陳頌紅

-陳頌紅網誌

因為心理作用,我覺得仇人總是在網上監視我/我覺得年輕貌美的募捐者是騙徒/我覺得從沒碰過面的鄰居是連環殺手。 是時候搞清楚為什麼會有這麼多心理作用。 透過生活,了解行為,才有望趕走心裡面的鬼。 (文章原載於《信報》麗都美識專欄)

逆耳不只忠言|陳頌紅網誌

2018-2-13 14:00
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從不喜歡約人逛街。我意思是,絕不介意陪好友shopping,但如果自己想買東西,就情願獨個兒逛。買對買錯,一力承擔,最好。

這個獨家村習慣,大概始於回香港不久之後。最初,因為離港多年,仍是人生路不熟,總要找三個好姊妹陪著。但每當我把一件衣服拿到手上,那一個「墟」已經七嘴八舌地評論我的選擇:「顏色看起來不夠鮮艷」(已經係紅色喇喎)、「你穿上它只會顯得胸部更平坦」(我每天洗澡也有照鏡子,不用時刻提醒那麼客氣)、「這個款式不會長期流行」(我可沒打算穿到八十歲)……,你一言她一句,務必使我在群眾壓力下放下衣服,再找一件合她們心水的。有一次很堅定地買了她們認為不好的外套,其中一個說:「你不聽我們意見,必將後悔。」不,我沒有。那件外套,過了十幾年,仍保留在衣櫃裡。至於其他她們認為很好的,早已經轉手又轉手,不知道去了天涯哪一角。

史丹福大學兼任精神及行為科學教授Thomas G. Plante認為我這種搞對抗的心態,其實很常見。他在《今日心理學》中指出,我們對於任何意見,忠言與否,潛意識都有一種抗拒心理。特別是青少年,正開始爭取個人自由,只要有人擺出一副「你聽我說」的姿態,就會啟動防衛機制。因為每個人都不想被人左右,想有最大自由。除非是我們主動向人請教,否則心裡面所產生的對抗就更大。有時候明知道有些意見值得參考,也未必會即時接受。《赫芬頓郵報》引述教育工作者Stephanie Harrison的提議(咦?又提議?),與其給意見,不如引導對方思考自己的問題,只問,不為他作答。例如「你有多肯定想這樣做」、「你自己對此有何感覺」等,反而比說「你要這樣這樣」更有效。

(圖片來源:蘋果日報)

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分類:|發表於2018年2月13日 下午2:00

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