只需要敵人｜陳頌紅網誌

生病，當然要去看醫生。但是如果是憂鬱、苦悶、焦慮，也許最需要的，反而是一個敵人。

美國《世界日報》曾經報道，有一隻跟男主人感情要好的五歲貓咪，因為男主人離世，一時之間無法接受，情緒開始大變。牠不但變得衝動、暴躁，無法控制大小便，更忽然患上癲癇，不時全身抽搐。牠甚至出現自殘傾向，不斷咬自己的尾巴，最後把尾巴咬成兩截。

女主人帶牠去看獸醫，獸醫為牠進行詳細的全身檢查，半點異樣都沒有，所以診斷牠是因為男主人去世而嚴重抑鬱，便開了抗抑鬱的藥給牠吃，但服藥一段時間之後，牠的情況依然沒有太大改善。

於是，獸醫忽發奇想，提議女主人養一隻小小白老鼠在籠子裡，跟貓咪「作伴」。這隻白老鼠，果然引起貓咪極大興趣。牠日夜守在籠子外面，「欣賞」老鼠的一舉一動。一個月之後，牠的抑鬱、癲癇、自殘，全部不藥而癒。

獸醫的解釋是，貓咪向來重視生活規律（我可以做證，牠們只要習慣了早上六時吃早餐，以後逢六時正就會拍醒我，比鬧鐘更準時，哪管是放暑假都不讓我睡），一旦起了變化，牠們就會焦慮。而老鼠、小鳥、金魚，是最能引起貓咪興趣的「小天敵」，幾乎能百分百成功轉移牠們注意力，這就可以減少因生活改變而引發的焦慮。

至於我們，同樣「需要」敵人。南佛羅里達大學社會心理學家Nathan A. Heflick在《今日心理學》中指出，敵人對於我們的心理健康，有重大意義。他引述堪薩斯大學一項研究，指受試者被引導去想像面對強敵時，凝聚力會更強，生命力也更強。同時，敵人的存在，可以讓我們把大部分負面情緒向他們宣洩，甚至把一些壞事的責任，推到他們身上，我們的心理便會得到平衡。

難怪有些人，只要敵人，沒有朋友。

（圖片來源：MyHarto YouTube影片截圖）