【孟晚舟被捕】加拿大啟動孟晚舟案引渡程序 學者料北京或進一步報復

陳頌紅

-陳頌紅網誌

因為心理作用,我覺得仇人總是在網上監視我/我覺得年輕貌美的募捐者是騙徒/我覺得從沒碰過面的鄰居是連環殺手。 是時候搞清楚為什麼會有這麼多心理作用。 透過生活,了解行為,才有望趕走心裡面的鬼。 (文章原載於《信報》麗都美識專欄)

每十五分鐘,活在當下一次|陳頌紅網誌

2019-3-3 14:00
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一行禪師創辦的「梅林禪修中心」,有一個規定,只要鐘聲響起,所有人就要放下手上的工作,靜心下來,好好感受當下。在電影《與正念同行》中,久不久會聽到這些鐘聲,然後,禪修中心的僧侶和訪客,不管是正在煮飯、正在演奏、正在接待中心辦理手續……,統統都停下來。據說鐘聲每十五分鐘響一次,以挺頻密的次數,不斷提醒大家,直至人人都自然地習慣活在當下。

忽然想起一九九三年一部電影《偷天情緣》("Groundhog Day"):一個自我、不近人情的天氣報導員,又要去一個小鎮報道當地著名的「土撥鼠節」。由於已經報道過多次,加上他覺得這個節日太無聊,便想匆匆完成工作後回家。誰知道準備離開時卻遇上風雪,被迫滯留小鎮。奇怪的事卻發生了。第二天當他起床,竟然又回到昨天。他的工作、遇上的人和事,全部重複。他最厭倦的「土撥鼠節」報道,又得再來一次。可悲的是,同一天的無限次輪迴,只有他一個人知道。他痛苦、憤怒,甚至刻意挑起事端,最後更自殺,依然無法走出今天。於是,他開始改變態度,善用重複的時間,努力幫助有需要的人,慢慢建立良好人際關係,更贏得心儀女同事的愛。當他變成一個大家都喜歡的人,新的一天,終於來臨。

這部電影講的不也是活在當下嗎?我們每一天的生活,其實都是昨日、前日、大前日的輪迴。吃同樣的早餐、乘同樣的交通工具、見同一批同事、做同一樣工作。生活根本重複得令人厭倦。惟有用新的感知去過日子,才有機會發現,原來今天早餐的多士這麼好吃、原來同事的笑容這麼甜美,原來微風吹過窗前的樹時,樹葉發出的沙沙聲是如此動聽。

複印的只是日子,不必是心境。身在哪裡,心在哪裡。可以做到的話,也許我們都能在更沉悶的日子,看到奇蹟。

(圖片來源:[email protected]片段截圖)

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分類:|發表於2019年3月3日 下午2:00

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