每十五分鐘，活在當下一次｜陳頌紅網誌

一行禪師創辦的「梅林禪修中心」，有一個規定，只要鐘聲響起，所有人就要放下手上的工作，靜心下來，好好感受當下。在電影《與正念同行》中，久不久會聽到這些鐘聲，然後，禪修中心的僧侶和訪客，不管是正在煮飯、正在演奏、正在接待中心辦理手續……，統統都停下來。據說鐘聲每十五分鐘響一次，以挺頻密的次數，不斷提醒大家，直至人人都自然地習慣活在當下。

忽然想起一九九三年一部電影《偷天情緣》（＂Groundhog Day＂）：一個自我、不近人情的天氣報導員，又要去一個小鎮報道當地著名的「土撥鼠節」。由於已經報道過多次，加上他覺得這個節日太無聊，便想匆匆完成工作後回家。誰知道準備離開時卻遇上風雪，被迫滯留小鎮。奇怪的事卻發生了。第二天當他起床，竟然又回到昨天。他的工作、遇上的人和事，全部重複。他最厭倦的「土撥鼠節」報道，又得再來一次。可悲的是，同一天的無限次輪迴，只有他一個人知道。他痛苦、憤怒，甚至刻意挑起事端，最後更自殺，依然無法走出今天。於是，他開始改變態度，善用重複的時間，努力幫助有需要的人，慢慢建立良好人際關係，更贏得心儀女同事的愛。當他變成一個大家都喜歡的人，新的一天，終於來臨。

這部電影講的不也是活在當下嗎？我們每一天的生活，其實都是昨日、前日、大前日的輪迴。吃同樣的早餐、乘同樣的交通工具、見同一批同事、做同一樣工作。生活根本重複得令人厭倦。惟有用新的感知去過日子，才有機會發現，原來今天早餐的多士這麼好吃、原來同事的笑容這麼甜美，原來微風吹過窗前的樹時，樹葉發出的沙沙聲是如此動聽。

複印的只是日子，不必是心境。身在哪裡，心在哪裡。可以做到的話，也許我們都能在更沉悶的日子，看到奇蹟。

（圖片來源：[email protected]片段截圖）