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陳頌紅

-陳頌紅網誌

因為心理作用,我覺得仇人總是在網上監視我/我覺得年輕貌美的募捐者是騙徒/我覺得從沒碰過面的鄰居是連環殺手。 是時候搞清楚為什麼會有這麼多心理作用。 透過生活,了解行為,才有望趕走心裡面的鬼。 (文章原載於《信報》麗都美識專欄)

比泰山更重的工作量|陳頌紅網誌

2019-3-19 14:00
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在武俠劇中,經常看到類似情節:邊關軍情告急,主帥命令屬下把情報以「八百里加急」送到皇宮。

負責傳遞急件的馬,通常都是快馬,牠們每天平均可跑一百八十里。但如果是八百里加急,驛兵責任重大,根本沒時間在每一個途經的驛站都換一次馬(每二十里有一個驛站),結果人和馬都累得筋疲力竭。到了皇宮之後,日夜趕路的馬匹多數會因為過勞而死亡。更不幸的話,連馬背上的驛兵都會過勞死。

兩年前報章報道,在十一黃金周時,敦煌的鳴沙山月牙泉,遊客多達六萬五千人。大家都蜂擁去騎駱駝遊沙漠,令駱駝的工作時間,由每天來回起點和終點五次,增加一倍至十次。早上五時起就要開始服務遊客,直到晚上九時才可以休息,每天「駱駝不停蹄」地走十六小時,而來回一趟之後,也僅有十分鐘小休,累壞了很多駱駝(《蘋果日報》)。

香港、日本的打工仔,很多都過勞。尤其是醫生、護士、記者、飲食業員工等。前年十月,日本最大的廣告公司電通,就有員工因為經常加班以致壓力過大,患上抑鬱症,最後跳樓自殺身亡。二o一三年,日本NHK一名女記者,因為連續加班一百五十九小時,一整個月只有兩天休假,結果心臟衰竭猝死。日本公眾衛生研究所指出,當一個人長期沒足夠時間休息,就會怕冷、煩躁、頭痛、胸鬱、目眩、便秘、肌肉痠痛、情緒波動、記憶衰退。即使在休假日子,睡眠質素都很差,睡更多也無法令精神抖擻。而他們也容易有高血壓、高膽固醇、淋巴結腫脹、心跳速率不正常的症狀。腦部也因過度運作而不能排出代謝物,令腦部早衰。而由於缺乏休息,這些人傾向吃油炸、味濃、高脂的食物,甚至吸煙喝酒,令五臟六腑負荷更大。

為過量的工作而猝死,不知道這死是輕於鴻毛還是重於泰山?

(圖片來源:台灣蘋果日報)

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分類:|發表於2019年3月19日 下午2:00

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