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陳頌紅

-陳頌紅網誌

因為心理作用,我覺得仇人總是在網上監視我/我覺得年輕貌美的募捐者是騙徒/我覺得從沒碰過面的鄰居是連環殺手。 是時候搞清楚為什麼會有這麼多心理作用。 透過生活,了解行為,才有望趕走心裡面的鬼。 (文章原載於《信報》麗都美識專欄)

自言自語下趕稿|陳頌紅網誌

2019-3-29 14:00
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最近生活上經常出現一種小狀況,就是「想過就當成是做過」。

看完whatsapp,閃過如何回答,但可能正在街上、正在吃飯、正在寫稿,沒有即時回覆,於是,想過的回覆就變成「已經回覆」。

在家中寫下一堆要買的日用品,也很有記性地把紙條帶了出去,但回到家才發現兩手空空,因為寫了當成是買了。

這個情況也多次發生在交稿上。最初,寫完、儲存好,就當是交了稿,要等編輯追問才知道,還好多數在家裡,可以立刻寄出去。前幾天情況更不妙,被編輯追稿後,雖然很不好意思,但依然淡定地告訴她,我外出了,待會回家後便立刻電郵給她。

回家後打開文件夾一看,弊傢伙!稿子呢?不是已經寫好了嗎?額角登時冒汗,雙手顫抖。再努力搜尋,終於找到,不過稿子只是寫了標題以及第一句。慘!原來我把想過怎樣寫,當成是已經寫好。幸而心中確有腹稿,而且所需資料都齊全,便連忙在鍵盤上的的嗒嗒,以光速完成。

寫稿時發現了一個有趣現象:每當我需要非常專注的時候,就會出現很頻密的自言自語。以寫稿為例,我會一邊打字,一邊輕聲唸出來。這個方法,能有效地把周圍干擾聲音,完全隔絕,可以讓我更集中地處理當時急務。平日坐在電腦前找資料,耳朵依然保持靈敏,很容易就聽到鄰居回家時開門關門聲,也會受身旁迷你冷氣機發出的噪音騷擾。但每當自言自語,連手機訊息提示聲都聽不到,一直到寫完稿,拿起手機看看,才驚覺它響了這麼多次。

美國達特茅斯學院認知科學博士Charles Fernyhough在《科學人雜誌》中指出,自言自語有很多重要功用,例如調控情緒、促發自身行為,而且也可以增強創造力。所以,你以為那些時常跟自己說話的人是傻瓜?不,想過怎樣寫稿就大安旨意認為自己寫好的,才是。

(圖片來源:beyondblueofficial YouTube影片截圖)

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分類:|發表於2019年3月29日 下午2:00

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