【移交逃犯修例】梁美芬引市民:只看到警察止暴制亂 其他公務員為何可加薪?

陳頌紅

-陳頌紅網誌

因為心理作用,我覺得仇人總是在網上監視我/我覺得年輕貌美的募捐者是騙徒/我覺得從沒碰過面的鄰居是連環殺手。 是時候搞清楚為什麼會有這麼多心理作用。 透過生活,了解行為,才有望趕走心裡面的鬼。 (文章原載於《信報》麗都美識專欄)

生活中必須有的空白|陳頌紅網誌

2019-11-21 16:00
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看過最詭異的網上直播,是美國一位遊戲設計師及遊戲總監Jeff Kaplan的「發呆直播」。直播時間長達十小時。二o一七年平安夜,他坐在一張單座位沙發上,並在旁邊的茶几準備了餅乾和牛奶,就這樣一坐十小時。期間他轉換過坐姿、按摩過腳掌、吃過餅乾,聽過一個不在預計之內的銷售電話,其餘時間,就只是呆呆地坐著,什麼也不做。

當然,我不像其他四萬網民有耐性。才看了二十分鐘,全身似被蟻咬一樣,坐立不安。並開始懷疑自己腦袋是否有問題,竟然呆呆地看別人發呆。急忙按下停播鍵,重新思考有可能被我踐踏了的人生。痛定思痛之後,再轉看別人為他剪輯的精華片段。

並非誇張,當時的確有四萬人全程在看直播,完全符合「癡癡呆呆,坐埋一檯」的說法。世上果然有很多你我都意想不到,各式各樣的網民。從這個角度看,一個女子毫不猶疑地相信跟自己網戀的人,確是英國哈里王子,甚至深信他連幾千元都沒有,要靠她匯款,還會因為她肯付錢,就能取消跟梅瑾的「政治婚姻」,也就一點都不值得奇怪了。

Jeff Kaplan在直播開始不久時,曾經拆過一份禮物,是一個大相架,鑲住一幅寫了「I need healing」的圖片。神經科學家早就證實,發呆,的確能幫助疲憊的身心回復到更好狀態。加拿大一項研究指出,發呆時,腦袋會暫時放空,就像身體正在排毒,或者電腦正掃除不必要的檔案一樣。當我們無所事事,腦袋一片空白,本來用於專注和思考的資源,會自動轉換到充電模式上,除了儲備能量,還可以讓無意識的聯想,任意彈跳,從而提高之後的創作力。什麼也不想、什麼也不做,更可以釋放壓力,減少負面情緒,甚至有助舒緩痛症。

所以別再取笑人家「忙於hea」,據說不少大公司CEO有很多解決問題的方法,都是在發呆時想到的。

(圖片來源:SpartecusNL YouTube影片截圖)

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分類:|發表於2019年11月21日 下午4:00

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