陳頌紅網誌│你討厭人，人討厭你

你有沒有一刻懷疑過，你身邊某些親戚、朋友、同事、上司或者敵人，可能是上天派來考驗你的寬容和忍耐，是上天希望訓練你達到高情緒智商的必修課程之關鍵人物？

我就有一個這樣的朋友。每次我提出A論點，她永遠認為B才妥當；當我說B好，她又覺得C才是對的。我稱讚某人，她可以一口氣數出某人的九千幾種缺點。就連我的父母姊妹老師以至我鄰居養的狗，她都看不過眼。在她的世界，除了她自己，所有人，當然包括卑微的我，都是愚昧、無知、自私、懦弱、醜陋、沒本事、壞心腸的垃圾。

所以，很坦白說，當我處於情緒並非高漲得可以應付她洶湧批評的那些日子，我不敢約她吃飯。我怕我會在中途失控、尖叫、向她潑茶、甚至「反檯」。

根據《人格與社會心理學》期刊，美國維克森林大學、華盛頓大學和內布拉斯加大學的共同研究指出，你以什麼角度看人的同時，別人也因為你時刻釋放出來的「負能量」，而亦以同樣角度看你。

研究人員要求受試的大學生評價其他同學和朋友。之後，受試大學生亦會被他／她所評價的同學和朋友，反過來評價。

結果顯示，對別人比較厚道，而且很能找出同學和朋友優點的受試者（實驗報告指女受試者比男受試者正面，對同學和朋友的評價較高），不但生活滿意程度高、總體快樂指數高、學業成績也較好，而且在同學和朋友眼中，他們得到的評價都很正面：例如勤勉、善良、令人愉悅。而對同學和朋友批評得不留情面的受試者，得到的評價亦同樣是自大、高傲、反社會、情緒不穩、令人討厭等等。

參與研究的心理學系副教授Dustin Wood認為，我們很多時候都是憑觀察去了解身邊朋友，「但若時刻戴著有色眼鏡看人，他的生活也就跟他眼裡的世界同樣灰暗。」

咦，文章開始時我才在批評朋友，那即是說，其實我同樣令人討厭？

（圖片來源：http://www.aspca.org/）