如果現實是夢｜陳頌紅網誌

但願現實是夢，夢是現實。

那麼，在刺眼陽光穿透窗簾，叫人迫不得已睜眼之際，看到房間的天花，床邊的鬧鐘，便能吁出一口氣。原來這些年經歷的一切，不過是一個漫長噩夢，終於夢醒，返回現實。在夢裡面一直壓在心頭的大石，已化成羽毛。精神再次抖擻起來，懷著感恩的心起床，繼續本該無憂無慮的生活。

或者反過來也不錯。雖然每晚都拖著遭遇折磨摧殘的軀殼入睡，但還可以安慰自己，不要緊，日間聽過看過歷盡的所有，都不是真的。只要到了深夜，閉上雙眼，進入夢鄉，就能重返宇宙另一頭的平行時空，回到真正的現實，過著比睡前美好一百倍的日子。即使每天的「現實」只有八小時，也比連做夢也回不去好。

如果現實與夢境能這樣互換，也許，會比現在過得開心。

不過比利時根特大學市場系教授Liselot Hudders卻殘忍地說，沉醉於短暫的快樂，於身心無益。一瞬間的感覺良好，對於並非天生樂觀積極的人來說，隨時會加重情緒負擔，尤其當我們很清楚那些曾經享受過的事物，難以再擁有時，便會產生加倍失落感。

他在實驗中請受試者試用一支昂貴的筆，試吃一些高級朱古力。之後有一半人可以擁有這些東西，另一半人要把它們歸還給工作人員。要把貴價物品歸還的受試者，之後在一份情緒和生活滿意度的調查中，得分最差。Hudders解釋，一切無法重來的沮喪，比不曾擁有過，更容易令人感到不滿和抑鬱（《生活質素應用研究》期刊）。

教授說得對。所以每天夢醒，我都感到更頹然。除非有哪一天比較「好運」，整晚都做恐怖的夢，要不被一百幾十隻喪屍狂追，要不得罪了德州電鋸殺人狂，在夢裡面不斷逃命，逃至哮喘病發。一乍醒，按著依然起伏得厲害的胸口，才會有那麼一刻覺得，今天與眼前，原來還是比在噩夢裡面好一些。

（圖片來源：蘋果日報）