8仔日記│北京彈弓手拒諾「袋住先」 不改基本法等同「一鑊過」

陳頌紅網誌│眼淚心裡流

2014-8-12 06:30
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十五歲不幸患上「脊髓小腦萎縮症」,二十五歲便逝世的日本少女木藤亞也在她的遺作《一公升眼淚》中這樣寫道:「我要離開東高了(她本來就讀的中學)。從此之後,身負殘疾人這件沉重的行李,一個人繼續活下去。這雖然是我做出的決定,但在經歷這個過程之前,我至少要先流過一公升的眼淚,自此之後可能還需流更多更多……」在她患病之後的十年間,她到底有沒有流了一公升的眼淚,抑或比一公升還要多,我們不知道。但是在這艱苦路上一直陪伴著她的,肯定是她的眼淚。

長久以來,心理學家都告訴我們,眼淚有著淨化心靈和精神的功效。哭,本來就是一種健康的情緒宣洩,令我們在痛苦無助的環境下,能夠自我治療。

不過,近年不斷有研究指出,哭,不一定能令痛苦減輕。早陣子《紐約時報》報道了南佛羅里達大學(University of South Florida)的心理學家Jonathan Rottenberg的研究,哭,首先在生理上,會製造一點身體不適,例如令人流汗和心跳加速,所以對身體是起不了撫慰作用。當我們大哭一場之後,精神上的恢復,比身體上的恢復來得還要早,所以,已經逐漸冷靜下來的我們便會誤以為,對啊!哭完之後,身體慢慢也好像舒暢了。另外,哭可以帶來好抑或壞的影響,很大程度要看當時身邊的人有什麼反應。研究人員向三十五個國家,一共五千多人做了一個調查,雖然七成的人認為嚎啕大哭之時,由於身邊人的反應很正面,所以才令他們感到撫慰。不過仍有百分之十六的人,因為哭的時候,換來很不愉快的回應,而令他們陷入更深層的痛苦或憤怒之中。

美國賓州州立大學(Penn State University)的心理學教授Stephanie Shields認為,哭不但是我們內在情緒的反映,更是一種社交溝通。我們在什麼情況下哭,怎樣哭,在不同人的眼中,都會產生不同效果。研究指出,大部分人,不論男女,認為強忍眼淚,但是眼眶濡濕最具感染力,而且最不令旁人反感。因為這樣代表能理性地控制感情,但又不失感性。啊!難怪陳百強早就懂得唱「眼淚在心裡流」了。

 

(圖片來源:《一公升的眼淚》劇照)

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分類:|發表於2014年8月12日 上午6:30

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