普選似真實作假 林鄭終於露尾巴

陳頌紅

-陳頌紅網誌

因為心理作用,我覺得仇人總是在網上監視我/我覺得年輕貌美的募捐者是騙徒/我覺得從沒碰過面的鄰居是連環殺手。 是時候搞清楚為什麼會有這麼多心理作用。 透過生活,了解行為,才有望趕走心裡面的鬼。 (文章原載於《信報》麗都美識專欄)

陳頌紅網誌│對付大腦便秘的良方妙藥

2014-2-28 01:00
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寫作像春蠶吐絲。一口氣把當時內在最好的挖空掏盡,絲盡才人亡。然後,再以另一隻春蠶形式活過來,繼續寫,繼續吐。可是,靈感偶爾缺席,思緒擇日散漫,看著交稿死線愈迫愈近,但腦袋敲極都不響,那一刻,就像沒有溫習完所有書本便要進試場考試一樣,等死!

幸好,偉大的科學家又告訴我一個小貼士。

話說今年十一月的《大腦與認知》期刊(Brain and Cognition),刊載了一篇如何利用眼部運動來提升大腦創意的研究(“Boost Your Creativity with Eye Movement”)。

研究人員首先為六十二位受試者進行創意測試,要求他們在一分鐘之內,把一些生活中常見的日用品,例如鞋子、鉛筆、迴紋針等等,想像出更多不同的用途。然後,受試者被分成兩組,第一組人隨即進行第二次同類型的創意測試。而另一組人則在研究人員指導下,先進行一個簡單的眼部運動,就是瞪著研究人員手中之物,慢慢地從左至右,再從右至左地移動眼球。這個運動歷時三十秒。在眼部運動之後,受試者才進行第二次的創意測驗。

結果令研究人員感到很意外──進行了來來回回眼部運動之後的那一組受試者,在第二次測試中,創造力竟然大大提升。無論是數量,即是為日用品想出更多有趣用途;還是質量,即是那些用途確是「行得通」、具新意;都比之前一個測試的成績有顯著的進步。而另一組沒有進行眼部運動的人,成績則沒有任何改善。

研究人員指出,我們的右腦負責創造,左腦負責檢測。當右腦想出天馬行空的絕妙點子時,左腦便會立刻進行邏輯性的檢定,讓我們的意念可以保持理智和實用。

當我們左左右右地移動雙眼,會令我們的左右腦的兩個半球互相交流對話,左腦不會硬繃繃地否決一切看起來好像不合邏輯的意念,右腦也不會只顧胡思亂想,而沒有作出合理評估。這樣一來一往,兩邊腦袋並用,便可以產生更大互動,提升創意。

我知道了。下一次當我感到靈感乾涸,大腦便秘的時候,我會靜下來,做一做眼部運動,說不定下一屆諾貝爾「神經科學」獎的得主是我。

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分類:|發表於2014年2月28日 上午1:00

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